Tvaicēta mencas fileja ar Briseles kāpostiem, prošuto un dārzeņu čipsu garozu

Tvaicēta mencas fileja ar Briseles kāpostiem, prošuto un dārzeņu čipsu garozu

SarežģītībaViegli
Gatavošana30 min

Pagatavošana

  1. Nomizo Briseles kāpostus, pārgriež tos uz pusēm un liek vārīties katlā ar ūdeni. Vāra aptuveni 5 minūtes, tad kāpostus liek bļodā ar aukstu ūdeni, lai apturētu gatavošanās procesu un saglabātu krāsu. Pēc tam nosusina uz šķīvja, uzklājot salveti, lai noņemtu lieko ūdeni.
  2. Dārzeņu un biešu čipsus sasmalcina un izklāj uz šķīvja vienmērīgā kārtā.
  3. Mencas fileju apklāj ar prošuto šķēlēm, tad to apsmērē ar Dižonas sinepēm. Pēc tam zivi apviļā sasmalcinātajos čipsos, lai veidotos garoza.
  4. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 °C temperatūrai. Sagatavoto mencu liek uz cepamās pannas un cep krāsnī apmēram 10 minūtes, līdz menca ir pilnībā izcepusies un čipsu garoza kraukšķīga.
  5. Uzsilda pannu un izkausē tajā sviestu. Pievieno nosusinātos Briseles kāpostus un apcep, līdz tie kļūst zeltaini un karamelizējas.
  6. Mencas fileju pasniedz ar karamelizētajiem Briseles kāpostiem.